פמלה רוגל

בת 40 ,נשואה + 3 .
בוגרת וינגייט ומאמנת כ12 שנים.
מעבירה שיעורי חיטוב ועיצוב, מתיחות,מחול ארובי ופילאטיס.
הקהל שלי הן נשים מכל הגילאים, כשבשנים האחרונות אני מלמדת פילאטיס לנשים לאחר לידה ושמה דגש על חיזוק שריריי רצפת האגן, שריריי ליבה ויציבה נכונה. כמו כן אני גם מלמדת חיטוב ועיצוב ופילאטיס גם לנשים בגיל השלישי, דגש על צפיפות וחיזוק העצם, פילאטיס תנועתי וזורם אשר מחזק את שריריי הליבה ותורם לחיזוק שריריי הגב והבטן.