מורן עמר

שמי מורן עמר, מאמנת כושר, מורה מוסמכת לפילאטיס, קונטרולוג'י ופלייסטיק.
מאז שאני זוכרת את עצמי אני זזה.
את דרכי התחלתי כמתאמנת מן המניין ומהר מאוד הבנתי שהתנועה והתרגול הם חלק בלתי נפרד ממני, ובכל יום ממשיכה ללמוד, להעמיק ולהתפתח בתחום.
אני מאמינה באמונה שלמה בחיבור בין גוף ונפש וביכולתה של שיטת הפילאטיס, לרפא ולשפר את חיינו.
בשיעורים שלי אנו מתרגלים מתוך מודעות, נוכחות והקשבה לגופנו, תוך שימת דגש על נשימה, יציבה, חיזוק והארכת הגוף. בנוסף תוכלו להזיע איתי באימונים הפונקציונאליים השונים, בהם נשלב עבודה על כל שרירי הגוף, נעבוד בדופק גבוה, ונשפר סיבולת לב ריאה.
מחכה לכם!!!