חברות מועדון ה"אמהות הטריות" של זוז פיטנס יהנו מאימון קבוע במערכת בשעות הבוקר, בו יוכלו להגיע ולהינות מפעילות שיקומית המותאמת במיוחד לנשים שעברו הריון ולידה. בין השיעורים: פילאטיס מזרן מסוגים שונים, התעמלות מנשאים, התעמלות לחיזוק ושיקום שרירי הגב ורצפת האגן, התעמלות המשלבת סיבולת אירובית עם כוח והתנגדות במשקלים שונים.

בכל יום יפגשו המתאמנות מדריכה אחרת שתעבוד איתן על טווחי תנועה שונים, סגנונות אימון שונים, ותגוון עבורן כמה שיותר את אוצר התרגילים על מנת להחזיר את גופן לכושר בו היו בתחילת ההריון (ואף יותר!) באופן מיטבי ומהיר- אך יחד עם זאת בטוח ותחת בקרה.

שיעורי מועדון האמהות הטריות יהיו גם הם פתוחים לקהל הרחב, ולכל מי שתרצה להצטרף לאימוני חיזוק שרירי ליבה ובעיקר רצפן אגן.

בשיעורים אלה קיימת האופציה לבייביסיטר בחדר הסמוך בתוספת סכום סמלי, כל שהתינוק/ת שלך יהיו בידיים טובות בזמן שאת תוכלי להתרכז באימון ובשיקום גופך בנינוחות